読書ノート 『鏡の法則』

『鏡の法則』　人生のどんな問題も解決する魔法のルール　野口嘉則著　総合法令　2006

家人回覧本。
けっこう人気あったみたいです。７刷ですからね。
端的に言ってしまえば、コーチングの本です。
前半は、実話をベースにした小説風になっていて、後半に解説があります。

鏡の法則とは、

私たちの人生の現実は、私たちの心の中を映す鏡である。

人生の問題は、実は自分の心の中に原因がある、ので、それを見詰め解決することが幸福をもらたすと。
「ゆるすための８つのステップ」とかも紹介されています。
わたしは病気したとき、この手のあれこれを実践してみたので、今回ふーんそうかもね、くらいでそこそこ考え方はあってるような気がした。
自分をゆるす、ことが大切なのです。

傷ついている自分を受け入れ、誰かのことをゆるせない自分をゆるすのです。

それにしても。

傷ついている人が多すぎる。